按摩原理簡單解說
事實上按摩在過往就已十分風行了，且功能範疇更多樣化，被東方人推薦為處理各式各樣疾病的治療方式，也逐漸演變成大家現今常見的身體推拿。
現今醫師已見證按摩可以令我們身體裡面的皮脂腺、毛囊和汗腺遭受刺激，且使淋巴、神經、血管、肌肉及筋腱等，產生神奇的天然變化，最後讓身體獲得修復，但是若是相當害怕痛的人，便不推薦試看看了。
瑞典式按摩介紹
瑞典式按摩以肌肉生理是基本，首要是順應表層肌肉方向的原理藉由打法、按法、顫法等技巧來進行按摩，相比速度、力道與節奏感上皆會比普通傳統按摩較良好，跟著技巧與肌膚接觸面積不同，可達到有安撫及提振的效果，而一口氣處置大面積肌肉的肘推更為是中特色之一，於是特別推薦每一日處在高工時與高壓的現今社會的人！而假設長期保持一模一樣的姿勢，促成身體肌肉不自覺常常處在疲勞的狀態下，加上人體由於施力不對、疲倦等等引發的損害，推薦想舒壓的大家能夠透過瑞典式按摩的幫助，來達成放鬆身體以及紓解壓力，且能夠助於運動以後肌肉乳酸堆積釋放。
瑞典式按摩的三大優點推薦說明
瑞典式按摩除了能夠令肌肉以及肌肉之間的連結處紓壓之外，更強調能使全身每個關節和全身筋膜的延展紓壓，使享受按摩的各位可以從按摩中感受到身體間的銜接，紓壓平日中囤積的壓力，一般來說，于感受過一套完善的瑞典式按摩之後，將達成以下三大效用：
（壹） 能夠協助肌肉含氧量的提高
（貳） 可以促使人體的血液循環
（參） 紓壓肌肉與關節，可以使痠痛不適的肌肉可達成緩解
台北按摩店家分享
日常生活在台北的大家，假日都會想要和朋友出門遊玩，又或是待在家中，可是假設想真的使身心靈紓壓，那麼按摩自然就是大家的最佳選擇了，若不了解該去何處查詢店家的話，以下便是我們分享幾間台北最熱門的按摩店家！
●台北按摩店家分享：滿憶亭養身會館
●台北按摩店家分享：表參道足體養生會館
●台北按摩店家分享：淞心苑紓壓精緻會館
●台北按摩店家分享：三葉足体養身館
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孕婦按摩建議方式
孕婦初期『前1－3個月』胎盤還沒有穩定較不推薦按摩，假設真的很不舒服務必要『馬一下』放鬆人體，最好要尋求專業醫師的幫助，而孕婦懷孕中期肚子逐漸開始變大，且容易造成水腫及下背疼痛，推薦可以用輕輕的按摩手法疏通淋巴腺和帶動皮下組織來降低病徵，而建議按摩時的動作選用側躺或者是正躺的方法，同時孕期到後期之後宮縮頻率逐漸變得越來越明顯，且也比較容易使得失眠，這個時候可以用淋巴按摩的按摩技巧針對臀部、腳踝、腳底等部位按摩，按摩時動作應採用左側躺，並且要使用枕頭支撐身體，而8、9個月已靠近預產期了，於是建議這時應停止按摩確保安全。
適合孕婦的按摩精油
孕婦於孕期透過精油按摩能達到舒緩，只要是透過專業美容師的輔助下進行，適宜的精油按摩對孕婦而言是非常好的！並不是任一個的精油對孕婦皆是『高危險群』，正常來說一般的擴香只需該精油的氣味不會讓你感受到噁心不適的話都能使用，此外懷孕初期引發的緊張與噁心嘔吐，經由某些精油可以達到舒緩，譬如推薦：葡萄柚、檸檬等等香味的精油，能恰當的降低懷孕的不適喔，而懷孕中期以後許多孕婦皆是飽受足浮腫的疼痛，推薦能夠運用薰衣草、洋甘菊等等的配方來做雙腳的按摩，輔助腳和腿部的血液循環，改善水腫狀態，對孕婦而言有相當的幫助，某些孕婦甚至於可以運用快樂鼠尾草和月見草油的配方來按摩後腰部，舒緩腰背由於過度前傾使得的疲憊。
參考資料
[請益] 永和泰式按摩推薦- 看板ShuangHe – 批踢踢實業坊
【台北內湖－胸部按摩推薦】到佐登妮絲做完森呼吸氧護SPA，胸悶好選擇！
[心得] 通化街夜市五間按摩店家分享- 看板BeautySalon
【輕醫美心得】養出澎潤雪白肌不是夢！皮秒雷射推薦！台北｜佐登微爾
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