盧先生今年恰當滿 20 歲，他去年底才去牙醫診所做口腔檢察以及洗牙。
一個月前，他時常認為右上方牙齒疼痛和牙齦發炎，經由檢察後發現患有嚴重牙周病而轉診到一般診所。但是盧先生很想要瞭解原因：為甚麼定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公或者是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是不少人共同的童年回憶。一般而言，隨著年紀增長，難以防止牙齒逐步鬆脫。牙齒鬆脫不都是因為年紀增加的關係，總而言之是由於牙菌斑長期累積引起牙齦發炎、腫脹等損害。現今擁有新的醫療技術及更為周全的口腔保健，只要詳細的保養和治療，大家或許都有機會維持大部分的牙齒一輩子。
什麼叫牙周病？
牙周病（牙齦炎）即為牙齒周遭組織出現細菌感染，引發牙齦發炎、牙齦流血等問題，最後導致牙齒周圍的附連組織＜牙周韌帶、牙齦、齒槽骨＞被破壞。牙周病（牙齦炎）是因為有牙菌斑（細菌叢）沾附在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時以後細菌就會逐步沾染於牙齒表面變成牙菌斑，要是不能把牙菌斑清潔完，一段時間之後，牙菌斑的細菌或許會讓牙齦發炎、牙齦流血，甚至於損壞牙周組織，引發牙齦有悶痛感、牙齒動搖度、牙齒敏感、牙齦發炎、牙齦流血等牙周病（牙齦炎）症狀。
防止牙周病的刷牙技能－改良式貝氏刷牙法
你們刷牙的方法可能都不同，可以依照牙科醫師的建議，選擇中等或軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，主要原因是軟毛或者中等小刷頭的牙刷可清潔更深入，並且不令牙齦流血、疼痛，健康牙齦或牙齦流血、疼痛的牙周病患者都能夠利用。下列是改良式貝氏刷牙法的運用方式：
1. 小心手握牙刷的姿勢和力道，以防太過用力使得牙齦流血、疼痛…等。
2. 刷毛倚靠在牙齒與牙齦相交界處，把刷毛傾斜約略 45 度，原因是要可刷到縫隙的細菌、菜渣……。
✽ 上顎：刷毛朝上呈 45 °。
✽ 下顎：刷毛朝下呈 45 °。
3. 將牙刷就定位之後，作水平＜左右＞短距離搬移，一次刷兩顆牙約 10 次方能，最終幾次往咬合面旋轉。
4. 前牙內側：牙刷打直接著依賴著牙齦上下刷。
漱口水真的能預防牙周病？
漱口水有助於改善牙周病導致的牙齦流血與牙齦發炎，改進口臭也有相當好作用。不過在漱口以前，一樣要把牙齒清洗乾淨，包括刷牙和用牙線，因為牙垢、菜渣與牙結石是細菌的溫床，這些細菌即是發生口臭的原因，假設無預先用牙刷、牙線清潔乾淨，即使漱了漱口水依然沒辦法清潔乾淨，甚至於全然摸到不到漱口水，因為底下的牙垢才是真正招致牙齦發炎的原因。因此必須事前做好清潔再搭配漱口水，才有好清潔作用。並且要根據確切的使用方法，有發炎紅腫的時候搭配著用，不要每一天利用。譬如在加護病房的患者，只能依靠漱口水每一日清潔口腔，可是其副作用時常是白色念珠菌感染與牙齒顏色變暗，所以期待單單仰賴漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調治療牙周病無捷徑，定期回診與醫師密切配合才可以癒合完善。
牙周病、牙齦炎：你要瞭解的原因
最終要說明的是，研究顯示口腔內的細菌在沒有受干擾的情形下，3 － 4 個月就會繁衍到尖峰，且會威脅牙齒、牙齦等等組織產生牙齦炎，因此推薦每半年到一般診所追蹤檢驗一次，確保牙周無不間斷被破壞；此外關於破壞較大、癒合之後較差的牙齒，或許能夠延緩牙齦炎破壞的速度，令它能再多維持一段時間，以防嚴重牙周病的原因，最終步入必需拔牙的命運。
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