按摩原理簡單介紹
事實上按摩在往年就已特別盛行了，且功能範圍更為多元，被亞洲人推薦是解決各式各樣疾病的治療方法，也漸漸構成我們現今常見到的身體推拿。
現今醫師已証明按摩可以令大家身體裡頭的汗腺、毛囊與皮脂腺遭到刺激，且讓血管、筋腱、淋巴、神經與肌肉…，發生神奇的天然變化，最終使身體取得修復，不過如果是特別怕疼痛的人，就不推薦試試看了。
Swedish massage解說
Swedish massage以肌肉生理為基本，主要是順應表層肌肉方向的原理藉由推法、拿法、捏法…手法來進行按摩，相比速度、力道與節奏感上都會比一般傳統按摩較良，隨技巧與肌膚接觸面積不相同，可以達到擁有安撫與提振的效果，而一口氣解決大面積肌肉的肘推更是之中特色之一，因而特別推薦每天處于高工時與高壓的現今社會的人！而要是長久保持一模一樣的pose，使得人體肌肉不自覺時常處于僵硬的狀況下，加上人體因為施力有誤、疲倦等引發的損傷，推薦想舒壓的各位可透過Swedish massage的幫忙，來達成促進血液循環以及放鬆肌肉，並且可以助於運動以後肌肉乳酸堆積釋放。
Swedish massage的三大優點推薦解說
Swedish massage除了可以讓肌肉以及肌肉之間的相連處放鬆之外，更宣稱可以令全身每個關節以及全身筋膜的延展放鬆，令享受按摩的各位可從按摩中感受到身體間的連接，紓壓平時中積累的壓力，照常理而言，於體會過一套完整的Swedish massage以後，會達成下面三大效果：
【壹】 可以協助肌肉含氧量的提高
【貳】 可以促使身體的血液循環
【參】 紓壓肌肉以及關節，可以讓痠痛不適的肌肉能夠達成鎮靜
台北按摩店面評價
平日生活在台北的大家，假日都會想與朋友出門遊玩，或者待在家之中，可是假設想真的讓身心靈放輕鬆，那麼按摩一定就是各位的最佳選擇了，倘若分不清楚該去何處找尋店面的話，下列便是我們評價幾間台北最火紅的按摩店面！
□台北按摩店面評價：表參道足體養生會館
□台北按摩店面評價：瀧乃湯
□台北按摩店面評價：滿憶亭養身會館
□台北按摩店面評價：冠天下
□台北按摩店面評價：米黎時尚生活會館
□台北按摩店面評價：悅禾莊園
□台北按摩店面評價：泰晶殿
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□台北按摩店面評價：三葉足体養身館
孕媽咪按摩建議方式
孕媽咪早期【前1～3個月】胎盤還沒有安定較不推薦按摩，假使真的很不舒服必須【馬一下】紓壓身體，最好要尋求專業醫師的協助，而孕媽咪懷孕中期肚子慢慢開始變大，且容易促成水腫及下背痛，推薦能夠用輕輕的按摩技術疏通淋巴腺及帶動皮下組織來降低病狀，而推薦按摩時的動作選用側躺又或是正躺的方法，除此之外懷孕後期宮縮頻率慢慢變得越來越明顯，且也比較容易使得失眠，此時能夠用淋巴按摩的按摩技術針對上背、腰椎、臀部等等部位按摩，按摩時動作應採用左側躺，且要使用枕頭支撐人體，而8、9個月已接近預產期了，於是建議這個時候應停止按摩確保安全。
合適孕媽咪的按摩精油
孕媽咪在孕期藉由精油按摩能夠達到緩解，只要是透過專業美容師的幫忙下進行，恰當的精油按摩對孕媽咪來看是很不錯的！絕非任何的精油對孕婦皆是【高危險群】，照理來說一般的擴香只須該精油的氣味不會使你感受到噁心不適的話都可以使用，並且懷孕早期造成的緊張及噁心嘔吐，經由某些精油可以達成緩解，譬如推薦：檸檬、葡萄柚等香味的精油，可適當的減低懷孕的不適喔，而懷孕中期以後許多孕媽咪都是飽受雙腳浮腫的疼痛，推薦可使用快樂鼠尾草、玫瑰天竺葵…的成分來做足的按摩，協助腳以及腿部的血液交替，改善水腫情形，對孕媽咪來說有相當的幫助，某一些孕媽咪甚至可以使用洋甘菊及牡荊甜杏仁油的配方來按摩後腰部，緩解腰背因太過於前傾導致的重度疲勞。
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