戴先生2022恰好滿 35 歲，他半年前才去牙醫診所做口腔檢查和洗牙。
三個月前，他經常認為左下方牙齒疼痛與牙齦發炎，透過檢查後發現患上嚴重牙周病而轉診到診所。不過戴先生相當想要了解原因：為何定期洗牙還會患上牙周病呢？
阿公或阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是多數人共同的童年回憶。一般來說，隨著年齡增加，難以預防牙齒漸漸鬆脫。牙齒掉落不完全是因為年紀增長的關係，總而言之是因為牙菌斑長期累積使得牙齦發炎、腫脹等傷害。目前具有新的治療技術與更萬全的口腔保健，只要細心的保養以及治療，大家或許都有機會保持大多的牙齒一輩子。
何謂牙周病？
牙周病（牙齦炎）就是牙齒四旁組織出現細菌感染，造成牙齦發炎、牙齦流血等問題，最終引發牙齒周邊的附連組織『牙周韌帶、牙齦、齒槽骨』被破壞。牙周病（牙齦炎）是由於有牙菌斑（細菌叢）沾黏在牙齒表面，各位在刷牙 2 小時以後細菌便會漸漸黏著於牙齒表面變牙菌斑，若無法把牙菌斑清洗完，一陣子以後，牙菌斑的細菌可能會使牙齦發炎、牙齦流血，甚至於破壞牙周組織，促成牙齦流血、牙嚴發膿、口臭、牙齦紅腫、牙齒動搖度等等牙周病（牙齦炎）病徵。
本文提供高雄、台南、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫洽詢。
防止牙周病的刷牙技術－改良式貝氏刷牙法
各位刷牙的方法或許都不相同，能依據牙科醫師的推薦，挑選中等或者是軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，首要原因是軟毛或者中等小刷頭的牙刷可清潔更深入，且不讓牙齦流血、疼痛，健康牙齦或者是牙齦流血、疼痛的牙周病病友都能夠運用。下面是改良式貝氏刷牙法的操作方式：
1. 注意手握牙刷的姿勢與力道，免得太過於用力引發牙齦流血、疼痛…等等。
2. 刷毛依賴在牙齒跟牙齦相交界處，將刷毛傾斜大概 45 度，原因是要可以刷到縫隙的細菌、菜渣…等。
● 上顎：刷毛朝上呈 45 °。
● 下顎：刷毛朝下呈 45 °。
3. 將牙刷就定位之後，作水平『左右』短距離移動，一次刷兩顆牙約 10 次就能，最後幾次往咬合面旋轉。
4. 前牙內側：牙刷打直接著仰賴著牙齦上下刷。
漱口水真的能夠預防牙周病？
漱口水有助於改進牙周病引發的牙齦流血和牙齦發炎，改進口臭也具有很棒功效。不過在漱口前，還是要把牙齒清洗乾淨，含刷牙和用牙線，由於牙垢、菜渣和牙結石是細菌的溫床，這些細菌就是發生口臭的原因，倘若沒有預先用牙刷、牙線清潔乾淨，就算漱了漱口水還是無法清潔乾淨，甚至於全然碰觸不到漱口水，由於底下的牙垢才是真正造成牙齦發炎的原因。所以一定要事先做好清潔再配合漱口水，才有不錯清潔效果。並且要根據正確的使用方法，有發炎紅腫時搭配著用，不要每一天運用。比如在加護病房的病友，只能靠漱口水每日清潔口腔，可是其副作用時常是白色念珠菌感染和牙齒顏色變暗，所以希望單單依靠漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調痊癒牙周病沒捷徑，定期回診與醫師密切配合才可痊癒完整。
本文提供台北、台北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
牙周病、牙齦炎：你要曉得的原因
最終要介紹的是，研究呈現口腔內的細菌在沒有受干擾的狀態下，3 到 4 個月就會繁衍到尖峰，且會威脅牙齒、牙齦等組織發生牙齦炎，所以建議每半年到醫院追蹤檢察一次，確認牙周沒來回被破壞；並且有關於破壞較大、痊癒之後較差的牙齒，或許能夠延緩牙齦炎破壞的速度，使它能夠再多保持一段時間，以防慘重牙周病的原因，最後步入必要拔牙的命運。
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